La práctica de Aikido, como sistema de protección, aumenta las posibilidades de salir airoso frente a un agresión.

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También, la práctica de este Budo procura beneficios físicos y emocionales en el practicante y aumenta la calidad de vida del individuo así como las probabilidades de tener una vida más longeva.

 

Del mismo modo, se reduce el riego de contraer enfermedades de tipo cerebral, cardiovasculares, musculares y óseas, principalmente.

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Con la práctica de Aikido se mejora la postura corporal y se agudizan los sentidos de atención y de la percepción frente al entorno, evitando así problemas o conflictos ya que éstos son anticipados o intuidos con antelación.

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